Nám da mặt sau sinh nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất

Nám da mặt là gì? Tại sao phụ nữ sau sinh thường bị nám da mặt? Cách điều trị nám da mặt sau sinh như thế nào an toàn hiệu quả? Click xem ngay.

Trong suốt quá trình mang thai đến khi sinh con, cơ thể của chị em phụ nữ có khá nhiều sự thay đổi đặc biệt là về làn da. Có người thì da đẹp hơn gấp nhiều lần, nhưng đó chỉ là số ít. Còn lại đa số chị em sau sinh đều gặp nhiều vấn đề về da, đặc biệt là tình trạng nám da mặt sau sinh. Vậy cụ thể nám da mặt là gì? Nguyên nhân do đâu? Cách điều trị như thế nào an toàn hiệu quả nhất? Chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết ngay dưới bài viết này. 

1. Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là tính trạng trên làn da xuất hiện những đốm nâu, đen hoặc xám thường tập trung thành từng mảng lớn nhỏ đối xứng 2 bên mặt. Mặc dù nám da không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của chị em nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý. Khiến cho chị em cảm thấy tự ti hơn, ngại giao tiếp, ngại xuất hiện ở đám đông. Từ đó ít nhiều sẽ liên lụy đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày cũng như hiệu quả công việc. 

2. Tại sao phụ nữ sau sinh thường bị nám da mặt?

Hầu hết nám da thường chỉ xuất hiện nhiều ở phụ nữ tuổi trung niên hoặc phụ nữ sau sinh. Bởi đơn giản vì khi đó hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi lớn. Dẫn đến sắc tố melanin cũng tăng cao và dần tích tụ tạo thành những đốm nâu, đen hoặc xám trên da mặt gọi là nám da.

Ngoài ra tình trạng nám da mặt sau sinh còn do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác gây ra, một số nguyên nhân phổ biến phải kể đến như là: 

2.1. Lơ là việc chăm sóc da

Nhiều chị em nghĩ rằng khi mang thai thì tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da. Suy nghĩ đó là hoàn toàn sai lầm, như vậy chỉ khiến cho da của chị em ngày càng xấu đi mà thôi. 

Đúng là khi mang thai hay mới sinh là không được sử dụng mỹ phẩm, nhưng chỉ là những loại mỹ phẩm có nhiều thành phần hóa học gây ảnh hưởng đến bé là không được dùng. Còn lại các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên lành tính thì vấn được dùng bình thường.

Vừa lơ là việc chăm sóc da cộng thêm với hormone nội tiết tố thay đổi chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da mặt chị em bị nám đấy.

2.2. Do ánh sáng từ mặt trời, máy tính, điện thoại

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ da nào thì có lẽ chị em cũng biết được hậu quả như thế nào rồi đúng không? Tuy nhiên, nhiều chị em chỉ ngồi trong nhà làm việc không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà sao vẫn bị nám, da vẫn bị tối xỉn màu? Vì khi chị em làm việc trong nhà cửa kính không đóng rèm kín thì tia UV vẫn xuyên qua được bình thường. Cộng với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại lâu ngày cũng đã đủ để hình thành nám da mặt sau sinh.

2.3. Do tâm lý không ổn định thường xuyên căng thẳng

Sau sinh nhiều chị em thường hay bị rơi vào tình trạng stress căng thẳng thậm chí là trầm cảm vì phải chăm con ngày đêm. Mọi giờ giấc sinh hoạt thường ngày đều bị đảo lộn từ khi có con. Chính vì thế tâm lý không ổn định dẫn đến thường xuyên mất ngủ, từ đó chắc hẳn làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Da mặt trở nên xỉn màu, xuống sắc đồng thời thúc đẩy quá trình hình thành nám diễn ra nhanh hơn. 

3. Cách điều trị nám da mặt sau sinh an toàn hiệu quả tại nhà

Biết được nám da mặt sau sinh là gì cùng nguyên nhân gây ra tình trạng nám da. Tiếp theo hãy cùng với chúng tôi đi khám phá xem cách điều trị như thế nào cho an toàn và hiệu quả nhất ngay tại nhà.

3.1. Mặt nạ cà chua + mật ong

Cà chua và mật ong chính là sự kết hợp tuyệt vời giúp “đánh bay” các vết thâm nám nhanh chóng. Đồng thời còn cung cấp độ ẩm cho da kích thích sản sinh tế bào mới. Mỗi tuần bạn chỉ cần làm theo cách này 1-2 lần là sau khoảng 1 tháng chắc chắn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Đầu tiên chuẩn bị 1 quả cà chua tươi đem rửa sạch và nghiền nát. Lấy 2 thìa mật ong trộn đều với cà chua đã được nghiền nát. Sau đó rửa mặt sạch đắp hỗn hợp lên da và thư giãn khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại mặt với nước lạnh là xong.

3.2. Mặt nạ mật ong + bí đao + rượu trắng

Sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 nguyên liệu mật ong, bí đao và rượu trắng là công thức giúp chị em điều trị nám da mặt cực kỳ hiệu quả. Vì là kết hợp 3 nguyên liệu cùng lúc nên cách làm khá cầu kỳ. Tuy nhiên kết quả đem lại chắc chắn sẽ không để chị em phải thất vọng.

Bí đao gọt sạch vỏ và rửa sạch rồi thái thành từng miếng mỏng. Cho phần bí đao được cắt mỏng vào trong một chiếc nồi nhỏ đổ thêm 2 ly rượu trắng vào và đun sôi. Cứ đun như vậy ở lửa nhỏ cho đến khi thấy phần nước rượu bên trong đặc lại lắng xuống thì tắt bếp.

Đổ cả phần nước và bí đao đó vào trong máy xay nhuyễn. Sau đó lọc lấy phần nước cốt. Tiếp theo lại lấy phần nước cốt đã lọc được cho vào chiếc nồi nhỏ, đổ thêm 1 thìa mật ong đun đến khi hỗn hợp sôi lăn tăn thì tắt bếp. Để nguội và sử dụng. Cuối cùng, lấy hỗn hợp thoa lên da mặt để 15 phút và rửa mặt lại với nước sạch là xong.

Cách thực hiện khá lâu nên mỗi lần làm bạn nên làm dư ra một chút để bảo quản sử dụng cho một vài lần sau nữa. 

3.3. Mặt nạ bột gạo + cà rốt +dầu oliu

Mặt nạ bột gạo và cà rốt dầu oliu được đánh giá là cách điều trị nám sau sinh an toàn mà đạt hiệu quả cao. Nhờ trong thành phần có chứa nhiều các dưỡng dẫn tốt cho làn da, giúp kích thích quá trình sản sinh collagen. Từ đó các vết thâm nám nhanh chóng được loại bỏ, hơn nữa lỗ chân lông còn được se khít đem lại làn da căng bóng không tì vết.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Bạn lấy nửa củ cà rốt đem gọt sạch, thái nhỏ và xay nhuyễn. Cho phần cà rốt xay nhuyễn ra một chiếc bát nhỏ, thêm vào 2 thìa bột gạo và 1 thìa dầu oliu rồi trộn đều. Đến khi thu được một hỗn hợp sền sệt đồng nhất tất cả các nguyên liệu là được.

Dùng hỗn hợp đó thoa lên toàn bộ da mặt, massage một lúc đặc biệt là vùng da có nám. Sau đó giữ nguyên hỗn hợp trên da khoảng 20 phút, cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch là hoàn thành. 

3.4. Điều trị nám sau sinh bằng giấm táo

Điều trị nám da mặt sau sinh bằng giấm táo là phương pháp được nhiều chị em tin dùng từ xưa đến nay. Nhưng vì trong thành phần của giấm táo vốn dĩ có chứa một lượng axit khá lớn có thể gây bào mòn ảnh hưởng đến làn da. Chính vì thế khi sử dụng chị em lưu ý không được sử dụng giấm nguyên chất mà phải hòa loãng với nước lọc rồi mới thoa lên da được.

Khác với các loại mặt nạ khác có thể để trên da được khoảng 15-20 phút, mặt nạ giấm táo chỉ nên để trên da khoảng 5 phút rồi phải đi rửa lại với nước sạch ngay. Bởi nếu để quá lâu sẽ rất dễ làm cho làn da trở nên khô và dễ kích ứng.

3.5. Phòng ngừa là cách điều trị tốt nhất

Nếu như may mắn trong thời kỳ mang thai vẫn chưa bị nám da mặt, thì ngay lúc này bạn hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Như vậy sau khi sinh không còn phải đau đầu, tốn thời gian công sức đi tìm các cách điều trị nữa. 

Chúng tôi có một vài những mẹo nhỏ giúp phòng ngừa nám da hiệu quả muốn chia sẻ đến bạn đó là:

• Điều quan trọng đầu tiên mà bạn cần phải ghi nhớ đó là luôn phải giữ cho tinh thần thoải mái nhất có thể. Hạn chế làm việc nhiều gây căng thẳng mệt mỏi, nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi dưỡng thai.
• Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ và ngủ đủ giấc
• Mỗi ngày bổ sung vào cơ thể tối thiểu 2 lít nước giúp quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra trơn tru hơn
• Chăm sóc da là điều quan trọng, bạn nên chọn các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên lành tính để chăm sóc da trong giai đoạn mang thai
• Không thể thiếu bôi đủ lượng kem chống nắng mỗi ngày dù ở trong nhà hay đi ra ngoài cũng không được không bôi kem chống nắng
• Tập thể dục nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe đồng thời cho làn da khỏe mạnh,..

Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ bến trên có thể giúp cho bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như cách điều trị nám da mặt sau sinh. Ngoài ra, chị em cũng cần nhớ là để có được hiệu quả điều trị cao nhất nhất định phải kết hợp thêm với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, uống nhiều nước và tập thể dục thể thao đều đặn. Để tham khảo thêm nhiều kiến thức bổ ích, mời bạn truy cập ngay đến website: https://mevabe24h.com/.