Kiến thức chăm sóc mẹ và bé: Những kiểm tra khi chuẩn bị mang thai

Nắm vững kiến thức chăm sóc mẹ và bé trước khi chuẩn bị mang thai là điều vô cùng quan trọng giúp quá trình mang thai diễn ra thuận lợi và thoải mái.

Để mang đến cho con yêu một khởi đầu tốt nhất trong cuộc đời, các mẹ nên đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình trước khi mang thai. Hãy xem xét bệnh sử đầy đủ và khám sức khỏe từ sáu tháng đến một năm trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai sẽ giúp bạn xác định những bước bạn có thể cần thực hiện để chuẩn bị về thể chất và tinh thần. Hãy cùng Mẹ và bé 24h tìm hiểu các về kiến thức chăm sóc mẹ và bé trước khi mang thai cần thực hiện kiểm tra gì qua bài viết sau đây.

1. Hỏi về tiền sử và tư vấn 

Một trong kiến thức chăm sóc mẹ và bé mà các chị em phụ nữ cần lưu ý là nên thăm khám sản phụ khoa trước khi có ý định mang thai. Khi thăm khám, điều đầu tiên bác sĩ của bạn sẽ làm là hỏi một danh sách dài các câu hỏi về sức khỏe và lối sống của bạn. 

Bác sĩ sẽ tìm kiếm bất kỳ tình trạng hiện tại hoặc quá khứ nào có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Hoặc một thai kỳ khỏe mạnh cho bạn và thai nhi sau này. Sau đó, bác sĩ sẽ chia sẻ bất kỳ vấn đề nào, họ sẽ giúp bạn tìm ra cách khắc phục và giải đáp mọi thắc mắc của bạn trước và sau khi mang thai.

1.1. Tiền sử phụ khoa

Bác sĩ sẽ thăm hỏi về chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn đã và đang sử dụng biện pháp tránh thai nào. Có thể sẽ mất một thời gian tương đối dài để phục hồi khả năng sinh sản khi sử dụng một số phương pháp nhất định, chẳng hạn như thuốc tránh thai. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai sớm, hãy hỏi về phương pháp chuyển đổi.

Tiếp theo, bác sĩ sẽ hỏi về kết quả xét nghiệm tế bào cổ tử cung và liệu bạn đã từng bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hay chưa. Nhiều STI vẫn đang trong tình trạng thầm lặng – có nghĩa là chúng không gây ra bất kỳ triệu chứng nào – nhưng có thể gây ra nhiều nguy hiểm trong giai đoạn mang thai. 

Nếu bạn không tuân chung thủy một vợ một chồng hoặc nếu bạn đời của bạn có tiền sử có nhiều bạn tình thì phải tầm soát càng sớm càng tốt các bệnh lý xã hội.

1.2. Tiền sử bệnh

Bác sĩ sẽ muốn biết liệu bạn có mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào có thể gây biến chứng cho thai kỳ hay không, chẳng hạn như: hen suyễn, huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn đông máu và bệnh tuyến giáp. Nếu bạn mắc bệnh mãn tính, bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát hoặc giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa để điều trị.

Loại hoặc liều lượng thuốc bạn dùng để điều trị các bệnh mãn tính có thể cần được điều chỉnh trước và trong khi mang thai. Tuy nhiên, đừng ngừng dùng các loại thuốc bạn được kê đơn trừ khi bác sĩ kê đơn của bạn khuyên bạn nên làm như vậy. Bác sĩ của bạn cũng sẽ muốn biết nếu bạn đã phẫu thuật hoặc nhập viện vì bất kỳ lý do nào khác hoặc có vấn đề về gây mê.

1.3. Thuốc và dị ứng

Bác sĩ sẽ muốn biết liệu bạn có bị dị ứng hay không và các loại thuốc (kê đơn và không kê đơn), vitamin, thảo mộc hoặc các chất bổ sung khác mà bạn dùng. Bạn nên liệt kê mọi thứ bạn sử dụng, bao gồm tần suất và số lượng. Thông tin này có thể giúp bác sĩ đảm bảo rằng bạn không dùng bất cứ thứ gì không an toàn trong thai kỳ và bạn không lạm dụng bất cứ thứ gì. 

Nếu bạn chưa bổ sung axit folic, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu dùng 400 mcg (hoặc viên bổ sung kẽm đa vitamin), trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai mỗi ngày ít nhất một tháng. Uống axit folic trước khi thụ thai có thể làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật bẩm sinh ống thần kinh của bé, như tật nứt đốt sống. Vì hầu hết các trường hợp mang thai đều không có kế hoạch, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung 400 microgam axit folic mỗi ngày.

1.4. Lối sống

Bác sĩ sẽ xem xét chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo rằng bạn đang hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu bạn ít vận động, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu một chương trình tập thể dục ngay bây giờ. Nếu bạn thừa cân hoặc thiếu cân, bác sĩ sẽ giúp bạn lập kế hoạch để đạt được cân nặng hợp lý trước khi mang thai.

Bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn những điều cần tránh, vì một số loại cá có thể chứa quá nhiều thủy ngân. Cũng như cách tránh các bệnh nhiễm trùng như bệnh listeriosis và toxoplasmosis có thể gây ra các vấn đề cho thai nhi của bạn. Bạn nên hạn chế hoặc ngừng ăn uống sữa hoặc pho mát chưa tiệt trùng, cá, thịt hoặc trứng sống hoặc nấu chưa chín, và một số đồ nguội.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên hạn chế uống cà phê hoặc trà, vì một số nghiên cứu cho thấy rằng quá nhiều caffeine có thể gây hại cho sức khỏe của thai nhi. Đây cũng chính là kiến thức chăm sóc mẹ và bé trước khi mang thai mà chị em cần ghi nhớ

Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn có hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng ma túy hay không. Nếu bạn cần giúp đỡ bỏ thuốc lá, rượu hoặc bất kỳ chứng nghiện nào khác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và nhờ giới thiệu đến một c chuyên gia hoặc chương trình tư vấn.

2. Thực hiện sàng lọc gen

Theo kiến thức chăm sóc mẹ và bé trước khi mang thai được các chuyên gia khuyến cáo, nữ giới và chồng nên thực hiện sàng lọc gen trước khi bắt đầu thụ thai. Mục đích nhằm để xác định xem người mang gen di truyền có mang các rối loạn di truyền nghiêm trọng như: xơ nang, bệnh hồng cầu hình liềm và những bệnh khác hay không. Nếu bạn và đối tác đều là người mang mầm bệnh, thì con bạn sẽ có 1/4 nguy cơ mắc bệnh.

Bạn có thể gặp một cố vấn di truyền, người sẽ có thể cho bạn biết thêm về nguy cơ của bạn và giúp bạn phân loại các lựa chọn về khả năng sinh sản của mình. Đây có lẽ là điều quan trọng nhất mà các chị em có thể làm để đảm bảo một đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh, tất cả những gì bạn cần là lấy mẫu nước bọt hoặc máu của người mang gen.

3. Khám sức khỏe và phụ khoa

Bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm những việc sau:

• Khám sức khỏe tổng quát, bao gồm đo cân nặng, chiều cao và huyết áp – trừ khi bạn đã khám sức khỏe gần đây.
• Kiểm tra vùng sinh dục xem có bất kỳ viêm nhiễm đáng ngờ nào có thể là triệu chứng của nhiễm trùng hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác hay không.
• Nếu bạn có bất kỳ dịch tiết bất thường, ngứa hoặc rát ở âm đạo, bác sĩ sẽ xét nghiệm quét âm đạo lấy dịch để kiểm tra nhiễm trùng âm đạo. Chẳng hạn như nhiễm trùng roi trichomonas hoặc nhiễm trùng nấm men.
• Đưa mỏ vịt vào âm đạo để kiểm tra cổ tử cung và âm đạo
• Làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung để tầm soát ung thư cổ tử cung hoặc các thay đổi tế bào bất thường khác, cũng như bệnh lậu và chlamydia có thể xảy ra.
• Khám vùng chậu được thực hiện bằng cách đưa ngón tay vào âm đạo và kiểm tra buồng trứng, tử cung và cổ tử cung để tìm các khối u, đau hoặc các vấn đề khác.

4. Xét nghiệm máu

Bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện một số xét nghiệm cần thiết sau:

• Công thức máu để xem bạn có cần bổ sung sắt hay không. 
• Xét nghiệm máu nếu bạn không chắc mình có miễn dịch với bệnh rubella hoặc bệnh thủy đậu hay không
• Xét nghiệm giang mai
• Xét nghiệm HIV
• Làm xét nghiệm bệnh mụn rộp nếu bạn tình của bạn có tiền sử bị bệnh mụn rộp  nhưng bạn chưa nhận thấy biểu hiện.
• Nếu bạn có nguy cơ lây nhiễm viêm gan B, hãy đi xét nghiệm viêm gan B. Bạn có thể tiêm phòng viêm gan B trước khi mang thai nếu chưa mắc bệnh.
• Khám sàng lọc để xem liệu bạn có kháng thể với cytomegalovirus (CMV) hay không. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có con ở nhà trẻ, nơi con bạn có thể dễ dàng nhận CMV và chuyển nó cho bạn.

5. Xét nghiệm nước tiểu

Bác sĩ có thể yêu cầu nữ giới tiến hành lấy mẫu nước tiểu. Nếu bạn có đường trong nước tiểu, bạn phải làm xét nghiệm dung nạp glucose để kiểm tra bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu không được kiểm soát có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho thai nhi đang phát triển của bạn. Vì vậy nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa trước khi cố gắng thụ thai. 

Nếu bạn có các biểu hiện của nhiễm trùng tiểu, như nóng rát, đi tiểu thường xuyên hoặc đau khi đi tiểu, mẫu nước tiểu của bạn sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để nuôi cấy.

6. Nâng cao sức khỏe tinh thần 

Sức khỏe tinh thần của bạn là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe tâm thần cần giải quyết:

• Căng thẳng: Mức độ căng thẳng cao có thể ảnh hưởng đến chức năng nội tiết tố của bạn, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Vì vậy, hãy thực hiện theo một số kiến thức chăm sóc mẹ và bé trước mang thai như yoga, thiền, massage và các bài tập thở sâu để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. 
• Trầm cảm: Phụ nữ bị trầm cảm rất dễ gặp các vấn đề về khả năng sinh sản hơn phụ nữ không bị trầm cảm. Tất cả phụ nữ, đặc biệt là những người có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị trầm cảm, nên khám sức khỏe tâm thần trước khi mang thai.
• Bạo lực gia đình: Việc bị tác động đến thể chất hay tinh thần hoặc lạm dụng tình cảm khó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh con của nữ giới. 

Trên đây là toàn bộ thông tin về một số kiến thức chăm sóc mẹ và bé trước khi mang thai mà mevabe24h.com muốn cung cấp đến mọi người . Mong qua những thông tin trên sẽ giúp các mẹ chuẩn bị mang thai liên quan tới dinh dưỡng, tâm lý, sức khỏe để việc mang thai, sinh con, nuôi dạy con, và chăm sóc sức khoẻ bà mẹ trở lên nhẹ nhàng hơn