Chăm sóc bé
Những điều cần chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè oi bức
Th8
Mùa hè đến, thời tiết oi bức, đây cũng là lúc trẻ em dễ bị ốm, khó chịu và mệt mỏi. Để đảm bảo sức khỏe cho bé trong thời tiết nóng, các mẹ cần chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè. Chăm sóc các bé khoa học, thích hợp sẽ giúp trẻ thích nghi với thời tiết tốt hơn, phát triển thể chất ổn định hơn. Bài viết này sẽ mách cho các mẹ những điều nên làm để chăm sóc trẻ nhé.
1. Kiểm tra thân nhiệt thường xuyên
Kiểm tra thân nhiệt cho trẻ là một điều cần thiết và quan trọng khi chăm sóc con. Bởi vì khả năng điều hòa thân nhiệt của trẻ sơ sinh còn khá kém. Vào mùa hè, nhiệt độ mùa hè tăng cao có thể khiến thân nhiệt của bé tăng theo.
Do đó, bố mẹ nên kiểm tra thân nhiệt thường xuyên, đảm bảo bé luôn tốt và giữ cho phòng thoáng mát. Nhiệt độ phòng nên đảm bảo từ 27 đến 28 độ nhé. Không nên để nhiệt độ phòng và nhiệt độ bên ngoài chênh lệch nhiều bởi vì bé sẽ không kịp thích ứng.
2. Cho trẻ bú sữa mẹ
Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Sữa mẹ có nhiều kháng thể và chất dinh dưỡng giúp cơ thể con trẻ tránh được các bệnh lý mùa hè, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.
Vào những hè oi bức, việc lưu trữ nguồn sữa mẹ hay sữa công thức đều cần phải chú ý đến nhiệt độ. Việc bảo quản sữa đúng cách sẽ tránh sữa bị hỏng, tránh vi khuẩn có hại xâm nhập. Hơn nữa, ngay giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển toàn diện, đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Thế nên, các mẹ cần chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè, đảm bảo vệ sinh tốt nhất cho bé con.
3. Sử dụng đúng cách điều hòa làm mát
Những thiết bị làm mát như điều hòa, quạt điện không thể thiếu trong những ngày hè oi bức. Thế nhưng, nếu bố mẹ lạm dụng hay sử dụng bừa bãi thì có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con. Chính vì thế, để trẻ luôn cảm thấy dễ chịu, thoải mái cũng như tránh nguy cơ mắc bệnh, bố mẹ nên lưu ý:
- Điều chỉnh nhiệt độ của các thiết bị làm mát dao động từ 27 đến 28 độ C. Không nên để nhiệt độ quá thấp hay quá cao, chênh lệch nhiều với nhiệt độ bên ngoài.
- Không nên để trẻ chơi đùa giữa nơi có và không có điều hòa bởi vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến con trẻ dễ mắc bệnh cảm.
- Không nên để quạt thốc thẳng vào mặt con hay bật quạt quá to và để gần con. Tùy thuộc vào độ tuổi của bé mà bố mẹ có thể bật quạt to nhỏ khác nhau. Đối với các bé sơ sinh, nên để quạt cách bé 2m trở lên và mở số nhỏ nhất. Đây là một điểm cần chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè oi bức.
- Khi bé đang ở phòng điều hòa mà muốn ra ngoài, bố mẹ nên mở cửa từ từ và chờ khoảng 2 đến 3 phút cho bé thích nghi với nhiệt độ môi trường bên ngoài.
4. Tắm và vệ sinh cho trẻ đúng cách
Tắm là một cách giúp hạ nhiệt cơ thể cho trẻ trong ngày hè nóng bức khá tốt. Bố mẹ lưu ý không nên cho trẻ tắm quá lâu trong bể bơi hay bồn tắm. Mỗi ngày bố mẹ chỉ nên tắm cho trẻ 1 lần và tắm trong thời gian vừa phải. Các mẹ nên giữ nước ấm vừa phải khi vệ sinh cho bé, không quá nóng. Có thể kiểm tra nhiệt độ nước bằng cổ tay hoặc bàn tay.
Lúc tắm cho bé, các mẹ chú ý cần phải đỡ đầu bé, không được để bé một mình khi tắm, dù chỉ là một giây bởi vì khá nguy hiểm. Sau khi tắm xong, các mẹ nên nhẹ nhàng đỡ bé ra và vỗ nhẹ để da khô. Dùng một chiếc khăn mềm để lau toàn thân cho bé, đặc biệt là ở những chỗ da nhăn.
Một lưu ý nữa là nếu trẻ đang ở phòng máy lạnh thì nên tắt điều hòa từ từ để bé không bị sốc nhiệt trước khi tắm. Hoặc khi trẻ đang chơi đùa, chạy nhảy thì thân nhiệt sẽ tăng cao, bố mẹ cũng không nên cho con tắm ngay lập tức mà nên tắm khi cơ thể bé trở về bình thường.
Bên cạnh tắm rửa, lau mồ hôi thường xuyên cho bé cũng là một cách vệ sinh thân thể cho rẻ đúng đắn. Nếu quần áo của bé bị ướt mồ hôi, mẹ nên thay quần áo ngay lập tức, tránh để mồ hôi khiến bé bị cảm lạnh. Ngoài ra, mẹ nên chọn những sản phẩm thoáng mát, mềm mại, có khả năng thấm hút để bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu khi vận động. Giữ cơ thể bé sạch sẽ mỗi ngày sẽ tránh được nhiều bệnh về da thường gặp ở mùa hè như rôm sảy, mụn nước, thủy đậu,….
5. Chọn quần áo thoải mái, dễ chịu
Lựa chọn quần áo thoải mái cũng là một điều cần chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè. Bởi mùa hè nắng gắt, lượng mồ hôi mà bé tiết ra cũng sẽ nhiều hơn ngày thường.
Thế nên, bố mẹ cần chọn cho bé yêu những trang phục thoáng mát, dễ chịu, mỏng nhẹ và có khả năng thấm hút tốt. Quần áo làm bằng các loại vải tự nhiên, thân thiện như vải cotton mỏng là lựa chọn tuyệt vời. Về màu sắc thì nên chọn những gam màu tươi sáng như trắng, xanh, hồng hay vàng nhạt,…
Bên cạnh việc chọn quần áo, bố mẹ cũng nên lưu ý đến việc chăm sóc. Nếu đồ không mềm mịn thì có thể làm gây tổn thương cho làn da nhạy cảm của trẻ. Để những bộ quần áo luôn thoáng mát thì bố mẹ nên sử dụng nước giặt và nước xả vải an toàn, có khả năng tăng độ thoát khí. Một gợi ý nhỏ là nên lựa chọn Comfort cho da nhạy cảm mỗi lần giặt quần áo con yêu nhé.
6. Chú ý chăm sóc trẻ trong ngày hè khi đi chơi
Ánh nắng vào những ngày hè thường khá gay gắt và chứa nhiều tia UV độc hại. Chính vì thế, nếu cả gia đình đi chơi hay đi dã ngoại ngoài trường thì việc chăm sóc trẻ cần phải được chú ý. Bố mẹ nên tránh đưa con ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Bởi vì đây là lúc mặt trời gay gắt nhất, có thể làm bỏng và hại da bé yêu.
Nếu cần thiết phải đưa bé đi dạo, bố mẹ cần che chắn và bảo vệ bé cẩn thận. Có thể sử dụng miếng ngăn nắng được thiết kế trên xe đẩy hoặc quấn thêm tã vải hay một chiếc khăn mỏng ở trên miếng chắn. Điều này có tác dụng bảo vệ con trẻ khỏi nắng gắt và mát hơn. Thậm chí có thể sử dụng những loại kem chống nắng dành cho da nhạy cảm cho trẻ luôn đấy.
7. Đảm bảo cho bé đủ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cũng là điểm quan trọng mà bố mẹ nên chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè. Để tăng sức đề kháng cho trẻ cũng như phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ngày hè, bố mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước để bù lượng nước đã mất qua mồ hôi. Nên cho trẻ ăn nhiều trái cây chứa nhiều nước và giàu vitamin C, khoáng chất như dưa hấu, đu đủ, cam quýt,…
Bên cạnh đó, bố mẹ nên hạn chế cho bé ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc ăn đồ để trong tủ lạnh quá lâu để không bị tiêu chảy. Không quá bé ăn quá nhiều đồ dầu mỡ hay uống nhiều nước có ga bởi vì dễ gây nổi mẩn và mụn. Đặc biệt, nên khuyến khích con trẻ uống nhiều nước trái cây và ăn nhiều rau như rau xuống, bí đỏ, rau dền,…
8. Đảm bảo bé ngủ giấc trong những ngày hè
Ngủ đủ giấc cũng chính là cách chăm sóc trẻ vào ngày hè lý tưởng. Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể bé nạp đầy năng lượng để hấp thụ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn tốt nhất. Một lưu ý để con trẻ ngủ đủ giấc ở thời tiết nắng gắt là nên đảm bảo phòng ngủ phải thoáng mát và thoải mái.
Nên sử dụng những bộ ga giường bằng cotton mềm mại, hút ẩm tốt để đem đến những giấc ngủ sâu cho trẻ. Các mẹ không nên dùng ga giường bằng vải satin hay len nhé. Bởi vì những chất liệu này có thể khiến bé cảm thấy bí bách, khiến nhiệt độ tăng cao, bé cảm thấy nóng nực và khó chịu hơn, dễ thức giấc nếu không có các thiết bị làm mát hỗ trợ.
Với những gia đình cho bé ngủ trong nôi, nên sử dụng loại vải mỏng nhẹ như nylon. Những chiếc xe đẩy hay cũi dày dặn không phải là lựa chọn hoàn hảo trong những ngày hè oi bức. Bởi vì khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, hơi nóng từ xe đẩy và nôi sẽ bốc lên khiến bé khó chịu, nóng bức, thậm chí là khó thở. Một mẹo nhỏ nữa nên lưu ý là chỉ cho bé mặc tã vào ban đêm để mang đến giấc ngủ ngon và sâu cho con.
9. Vệ sinh răng miệng cho bé sạch sẽ
Vào những ngày hè, các vi khuẩn có hại trong khoang miệng thường phát triển mạnh mẽ hơn, dẫn đến nhiệt miệng và cách bệnh về rang. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Chính vì thế, điều quan trọng là bố mẹ cần phải vệ sinh răng miệng cho bé sạch sẽ sau khi ăn.
Với thời tiết ngày hè oi bức hiện nay, chăm sóc trẻ đúng cách là vấn đề được nhiều bố mẹ quan tâm. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, bố mẹ đã bỏ túi được các mẹo và chú ý chăm sóc trẻ trong mùa hè lý tưởng. Con yêu của bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, đặc biệt là tránh được những bệnh lý thường gặp khi hè đến.
